Über Probiotika
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, wie zum Beispiel Bakterien oder Hefekulturen, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Lebensmitteln eingesetzt werden. Sie sollen das Gleichgewicht der Darmflora unterstützen und somit eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben. Probiotika werden vor allem zur Förderung einer gesunden Verdauung, Stärkung des Immunsystems und zur Vorbeugung von bestimmten Erkrankungen eingesetzt. Sie werden in Form von Kapseln, Pulvern oder Joghurts angeboten und sind in Apotheken, Supermärkten oder online erhältlich. Wichtig ist es, beim Kauf auf eine ausreichende Anzahl an probiotischen Bakterienstämmen sowie eine gute Qualität zu achten.
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